年下彼氏だって夢じゃない！年齢不詳の美しい女性になるコツ

今や珍しくない「歳の差カップル」。しかも、男性が年上ではなく、女性が年上というカップルも目立ってきました。中には、かなり歳の差のあるカップルも。芸能界や著名人の間でも話題になりますよね。

そもそも、年齢にこだわるのは日本人特有の古い考えなのかもしれません。本当に美しい女性は、年齢に関係なく美しいものです。そして、そんな女性に魅力を感じる男性も多々存在します。

本当に美しい女性にを目指しましょう

今回は年齢不詳の美しい女性になるコツをまとめてみました。誰でも歳は重ねるもの。どうせなら、年齢不詳の美しい女性を目指しましょう！

美貌は食から

「美貌はバランスの良い食事と規則正しい生活から作られる」と言っても過言ではありません。だからこそ、口から入れるものには気を配りましょう。できる限り身体に良いものを選び、好き嫌いで偏らず、全ての栄養素を摂れるように、バランスのよい内容を心がけます。

かといって、添加物の入っていないオーガニックにこだわりすぎたり、スーパーフードにこだわりすぎたり、白米や小麦などの主食を一切食べないというように、極端な考えは危険です。ただ、できる限り旬の食物を食べる、ジャンクフードや添加物を摂りすぎないというように、食べ物に少し気をつけてみるだけでいいのです。

そして、日本人に合う食材は、やはり日本で栽培されて日本で収穫する食材です。そんな食材を使った料理をメインに生活していくことで、特にダイエットをしなくても理想的なプロポーションを手に入れることができますし、健康な身体を手に入れることが可能なのです。

そして食べ方にも気を使いましょう。暴飲暴食を避けて、ゆっくりと時間をかけて食べる。外食ばかりにならない。夜中に食べてすぐに寝ない。冷たいものばかり摂らない。このように、小さなことでも気をつけて食事することで、食生活はかなり改善されます。普段の食の積み重ねが、歳を重ねるにつれて貴女自身に表れてきます。食生活の乱れは老いを早めると思っておいてください。

ルールを持たない

「朝ごはんはしっかり摂る」「夜はゆっくりお風呂に浸かる」というような、無理なく実行できるようなルールであればいいですが、「夜8時以降は絶対に食べない」「週に2回は必ずジムへ行く」「似合わないので明るい色は着ない」など、具体的で厳しい内容のルールは作らないでおきましょう。

そして、もし自分の中でルールを決めたとしても、100％守らなくてはいけないという強迫観念に囚われないようにしてください。自分が作ったルールによって自分の首を締めてしまい、結果的にストレスを強く感じてしまっては意味がありません。あくまでも、日々を気持ちよく過ごすためのルールを作るのであって、苦痛になるようなルールであれば作る必要はありません。

普通の価値観を持ち、常識のある人であれば、わざわざルールを作らなくてもいいはずです。ルールにがんじがらめになるよりも、ナチュラルに過ごしているほうが美しくなります。年齢不詳の美しい女性を目指すのであれば、ストレスを溜めずに自分らしくナチュラルに過ごすことが大切です。

歳を言い訳にしない

何かあるごとに、「もう歳だから」とか、「もっと若ければ」というように「歳」を言い訳に使わないようにしましょう。その言葉を発する度に、どんどん老けていきますよ。本当に素敵な年齢不詳の女性は、自分から歳の話をしないし、周りの人たちも歳を聞いたりすることがありません。そんなことを知らなくても、十分に美しく魅力的だからです。

あくまでも歳は記号のようなもの。年上だからといって優れているわけでもなく劣っているわけでもありません。今までその人がどんな生き方をしているかのほうがよっぽど重要です。濃く充実した内容の日々を送ってきた人と、何も考えず何もせずに日々を送ってきた人は全く違います。

理想は、自分の歳すら忘れてしまうこと。そして、他人に歳を尋ねられなくなること。また、本当の歳を言うことに全く躊躇がなくなること。そうなった時、きっと誰が見ても素敵な女性になっているはずです。

体重をキープする

理想のプロポーションというのは、体重よりも見た目を気にするもので、ただ単に体重を減らすというダイエットはおすすめできません。ただ食事制限をして体重を落とすよりも、運動をして引き締めた身体のほうがずっと綺麗で魅力的です。

ここで言う「体重キープ」とは、痩せるという意味ではなく、体重をあまり増減させないようにするということです。自分の中でベストの体重があるのであれば、そこから激しく増減せず、なるべくベスト体重をキープしましょう。

体重をキープするということは、日々の生活を穏やかに過ごしているという証拠であり、身体に負担をかけずに健康に過ごしているという証拠です。また、ストレスや暴飲暴食がなく健康的に過ごせているということでもあります。日々の生活スタイルをきちんと管理できている、そして自分の身体を労われているという結果であり、美しさをキープするポイントです。

毎日体重を測り、もしも体重が大きく変動した時は、日々の生活スタイルを見直しましょう。そういえば最近外食が続いたなと思えば少し節制したり、忙しさやストレスできちんと食事を摂れていなかったなと思えば、きちんと食事の時間を確保したり改善するようにしてください。体重の変動は、日々の生活スタイルの乱れを測るバロメーターです。

若作りをしない

若い時には若い時に、歳を重ねたらその歳に合ったスタイルがあります。少しでも若く見せようと、若い時と同じ感覚で物を選んだり行動したりするのは間違いです。今の歳に合ったスタイルというのが、貴女を一番素敵に見せてくれますよ。若い時にはトレンドだけを重視して質より量で買い物していたとしても、歳を重ねて見る目も養われた女性は、量より質に変わってきます。

例えばファッション。ファストファッションだけでコーデできるのは若い年代の時です。歳を重ねたら、本当に自分に合ったスタイルが分かりますし、本当に良いものを見極めることもできます。そして、やたらめったらトレンドものを購入するのではなく、長く使える上質なものを数枚購入するというスタイルに変わってきます。

若者と同じファッションを身に纏い痛々しい姿になるよりも、無理せず今の自分に最適のファッションを見つけましょう。そして、ファッションだけでなく全てにおいて同じことが言え、本当に自分に合っている必要なものだけを選別する目を養うことが大切です。

知識を蓄える

• よく分からない
• 知りません
• 初めて聞きました

そんな言葉が通用するのは学生の頃だけです。歳を重ねて経験を積むごとに、「知らない」では済まされないことが多々あります。どんな分野でも、知識を蓄えることで損することはありません。素敵な大人の女性は、しっかりとした知識を身につけています。

普段はひけらかすことなく隠していますが、人に何かを尋ねられた時に、とてもスマートに受け答えができるような知識があるのは素敵です。さまざまな経験を積んだからこそ、さまざまな知識を習得することができます。そしてその積み重ねが、素敵な女性を作るのです。

もし知らないことに直面した際は、分かるまで調べる。何か興味のあることに出合った時は、そのことについて調べてみる。そんな貪欲な気持ちが、素敵な女性になる秘訣です。

年齢のことは忘れて素敵な恋愛ライフを送ってください

以上の6つのコツを意識することで、歳を重ねても素敵な女性になれます。女性はいつまでも女性であることを忘れず、常に恋愛モードに入れる態勢を整えておきたいですよね。歳を重ねても自信に満ち溢れた女性は、どんな年代の男性にとっても素敵に映ります。この際、年齢のことはきっぱり忘れて、素敵な恋愛ライフを送ってください！