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彼とのセックスをマンネリしないためにするべきこと


彼とのセックスに満足していますか?この記事を開いたということは満足していない方、あるいはこれからセックスレスになるのは避けたい方ではないでしょうか?長く付き合っていたらセックスレスは絶対に一度は経験するのではないでしょうか?好きという気持ちがあっても自然にセックスレスになってしまうのかもしれませんね。

セックスに無関心だったり、嫌悪感を持ったりしている16~19歳の男性の割合が2年前から倍増し、3分の1を占めるようになったとの調査結果を、厚生労働省研究班が12日公表した。

分担研究者の北村邦夫・日本家族計画協会クリニック所長は「若い男性の草食化を裏付けた」としている。セックスレスの夫婦も増え、40%を超えた。

男女の生活と意識を調べる目的で2010年9月に調査。全国の16~49歳の男女2693人が対象で、1540人(57.2%)から面談で回答を得た。男性が671人、女性が869人。

16~19歳の男性でセックスに「関心がない」「嫌悪している」との回答は合計で35.1%。08年の前回調査は17.5%でほぼ倍増した。20~24歳でも11.8%から21.5%へと増加した。女性も各年齢層で上昇した。

結婚している人のうち、過去1カ月性交渉がなかったとの回答は男女合わせて40.8%。04年の調査では31.9%、前回は36.5%で増加が続いている。

セックスに積極的になれない理由は「出産後何となく」「面倒くさい」「仕事で疲れている」などが多かった。

引用元:日本経済新聞

セックスレスが原因で別れるカップルが多いのも不思議ではありません。人間の3大欲求は「食欲、睡眠欲、性欲」ですが、唯一自分だけでは満たされないものが性欲です。極限に欲求不満になったとき自慰行為で一時的に抑えられるだけであって、セックスとは大いに違いますよね。セックスはより深い関係になれますし、お互いを知れるので最高のコミュニケーションなのです。

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いつものパターン

毎回セックスに変化がなければ飽きてしまうのは当たり前ですよね。前戯では「はい次はここ、その次はここ」まるで職人のように淡々とこなしていく…こんなんじゃ何にも刺激がなさすぎて濡れるものも濡れないでしょう。

こういった作業的なマンネリセックスはセックスレスの元です。セックスをしなくても性欲は溜まっていく一方だけど、どうせいつもと同じパターンだから嫌だなあなんて思って諦めないでください!マンネリセックスを回避するために新しい変化を取り入れながらセックスをしましょう。

 場所を変えてみる


毎回決まった場所でセックスをするのではなく、台所や玄関、洗面台など普段絶対しないようなところでセックスをしてみましょう。「こんなところでセックスするなんてどうかしている…」という罪悪感が興奮に結び付けてどんどん気持ちよくなっていきます。

特にガラスや鏡に反射した自分たちを見ながらセックスをすると理性が飛んでしまうくらい興奮するんです。恥ずかしいという気持ちは捨てて一度試してみてはいかがでしょうか?もしかしたら自分や彼もまだ知らない、眠っている性癖が見つかるかもしれません。

性癖が見つかれば見つかるほどセックスの幅は広がっていくのでどんどん自分の性癖を見つけていきましょう。前戯などワンパターンでも場所を変えるだけで興奮も感度も違ってくるのです。

「次はここでしてみよう」「その次はここでしたいね。」なんて次のセックスを待ち遠しくなってしまうかもしれないですね♡

攻め受けを変える


セックスをする場合どちらが攻めになってどちらが受けになっていますか?ほとんどのカップルは男性が攻めで女性が受けになっていると思いますが、たまに攻めと受けを交代してみましょう。女性が男性の上に立ち、今まで自分にしてくれたようなことをしてたくさん気持ちよくさせてあげましょう。たまには女性がSになってみて男性を焦らしてあげてみてください。

男性の下半身をゆっくり、ゆっくり舐めていき「あと少しで届く」ところまで焦らして一気にフェラしてあげると思わず声を出しながらよがってしまうかもしれません。ですが、あまり焦らしすぎてしまうとイライラさせてしまうので注意しましょう。

あくまで適度にS心を出すのがポイントです。男性は心の底のどこかにはM心が必ずあるのでそこを刺激できたら受け攻めどちらも楽しめていつまでもマンネリしないセックスができます。

道具を使う


大人の玩具を使ってセックスしたことはありますか?マンネリのワンパターンセックスを簡単に変えられるのは道具を使うことだと思います。ですが、普段女性は玩具を使ったセックスがしたいとはあまり思わないですよね。玩具初心者ならば、いきなりバイブを入れるのではなくローターや電マから始めてみましょう。

普段から自慰行為で玩具を使ったことのない女性だったら最初は違和感かもしれませんが数をこなすことで絶対にイクことができます。セックスで取り入れる前に玩具でイケることを覚えたほうが、彼も喜んでくれるはず。玩具に少し抵抗がある方は家のタオルで手軽にできる目隠しプレイもおすすめです。

「次はなにをされるのだろう」という不安と期待でより感じやすくなってしまい、いつもより気持ちいいセックスができるはず。男性も目隠しをされて感じている女性を見てS心に火がついてあなたとのセックスを楽しんでくれますよ♡

そもそも魅力を感じてくれなくなったら?

同じ人とずっと一緒にいれば多少飽きてしまい、魅力も感じなくなってくるもの。「自分は自分だし、じゃあどうすればいいの?」答えは簡単です。例えば、サラダが大好きだったとしても毎日食べていたらさすがに飽きてしまいますよね?

だけど毎日胡麻ドレッシングで食べていたサラダを、途中から青じそドレッシングに変えたら飽きずに食べられますせんか?このように主役を変えなくても脇役を定期的に変えればいつまでも魅力的に輝けるのです!脇役は主役を引き立たせるための大事な役割です。主役のあなたはいつどこでどのタイミングで脇役を変えるかを選んでいきましょう。

いつもとは違ったメイクをしてみる


普段と同じメイクは安定に可愛いと思うけど、何回も見たら見慣れてしまうもの。自分もいつもと同じメイクではなんだか少し飽きてきちゃいませんか?チークやリップの色を少し変えるだけで新しい自分になった気がしてテンションがあがるものです。女性はいくらでも自分で顔のイメージを変えることができますよね?これは、女性だけの特権なのです。

全ての女性は自分が女性に産まれてよかったと思っても良いぐらいです。それほど女性は楽しく生きられる生き物なんですよ。なので、自分にはこのメイクしか似合わないと決めつけて同じメイクをし続けるのではなく、季節や気分によってメイクを変えて彼にもドキッとさせちゃいましょう。

毎回下着を変えてみる


男性を興奮させる物の一つ、それは下着ですよね。彼と会うときは同じ下着を絶対に着ないようにしたり、セクシー系から清純系まで取り揃えておいたりしてみましょう。見たことある下着や同じような下着ばかりじゃ興奮度も下がってしまいます。世間の男性が好きな下着の色を参考にこれから買ってみるのも良いと思います。

男性が好きな下着の色は「白、黒、ピンク」は鉄板。赤や水色も人気が高い色になります。反対に、男性が萎えてしまう下着の色は「ベージュ」彼とセックスをするときはもちろん、セックスをしなくてもベージュの下着をつけている彼女には萎えてしまうので、避けた方が無難ですね。

もし彼が普通の下着でも飽きてしまったようだったら少しエロい下着をつけてみましょう。思い切ってTバックや紐パンにも挑戦するのも彼の興奮を刺激するかもしれません♡女性は当たり前のようにつけている下着ですが男性からしたらとっても大事な興奮のタネです。間違えても毛玉だらけの下着やよれよれの下着をつけたままセックスしないように!

マンネリは必ず回避できるんです!

マンネリは避けられないことかもしれませんが、諦めずに日々変化を出していけば絶対に大丈夫です!この記事を読んで案外マンネリを避けるのは簡単なことだと思いませんでしたか?

一気に全部変えてしまったら次のマンネリが来るときにもっとハードなことをしなくてはいけなくなるので、少しずつ変えていくのがポイントです。自分が少しずつ変化を見せていれば彼もきっと徐々に変化してくれて、お互いマンネリしないセックスライフを送れるでしょう。

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