キッパリ忘れる？復縁する？元カレを忘れられない女性が実践すべき４つのこと

「別れた元カレが忘れられない」とツライ気持ちをなかなか切り替えられない…とくに大好きな彼から別れを告げられて失恋した女性は元カレが忘れられずに悩んでいませんか？

別れたばかりの時はとにかくツライですね。たくさん泣いて、たくさん落ち込んで、もう一緒にいられないんだと実感する瞬間にまた涙が流れる…仕事が手につかなり、食欲がなくなり、眠れない日々を過ごす女性も少なくはないでしょう。女友達にとことん話を聞いてもらうなど一人で過ごす恐怖と向き合いながら失恋を受け入れようとします。

失恋どん底期と、失恋慣れはじめ期

このように失恋したばかりの失恋どん底期にはとにかくツライ感情を放出するでしょう。では少し数日が経過した失恋慣れはじめ期はどうでしょうか？

徐々に彼がいない毎日に慣れ始めた頃なんとかいつも通り仕事に集中できたり普通にご飯が食べれるようになり、テレビをみて笑う事が増えてきますね。どん底期に比べると落ち着きを取り戻してきますね。でも気持ちはどうでしょう。なかなか彼の事を忘れられないでいませんか？落ち着きてきた時こそ感情的に落ち込んでたどん底期と違って冷静になって考えてしまいます。

じつはこの頃の元カレを忘れられない気持ちが地味にジワジワと辛かったりします。立ち直ったつもりでも彼とあの頃出かけた場所の近くを通りがかった時になんとも胸が苦しくなる事もあります。
彼がいない生活に慣れてしまい、もう本当に終わりなんだと再確認してしまって悲しさに襲われる事もあります。

冷静になった今、フラれた原因に反省した気持ちになり彼との思い出が美化される事もあります。「あの時こうしてれば」「この時ああしていればこうなる事もなかった」とタラレバ言ってフラれる原因を作った自分を責める事もあるでしょう。

失恋は乗り越えられる？

どん底期には「忘れよう！」と決意したものの、失って彼の大切さに改めて気づき落ち着きを取り戻した頃「もう大丈夫だろう」と気になる元カレのSNSを覗いてしまう。「新しい彼女はいるのかな？」「今はどんな生活をしているのだろう？」そして彼の写真を見て「やっぱり好きだ…」と復縁を目指そうと決意する事もあるでしょう。

そうです。どん底期と違って失恋慣れはじめ期はジワジワと地味にツライです。どん底期はとことん落ち込みますが失恋慣れはじめ期は生活もあり、なんとか仕事にも集中しなきゃいけないので強制的に忘れようとします。少し時間がたってどん底期よりは落ち着いてきた時間薬もあります。

しかし大好きだった彼です。付き合っていた楽しかった思い出もたくさんある事でしょう。彼の大好きな良い所も沢山あるでしょう。簡単に忘れる事は不可能です。この失恋慣れはじめ期を乗り越えて元カレを忘れられる事が出来る人もいれば忘れたつもりでいても、ふっとした瞬間に思い出して前に勧めないでいる人もいれば何年たっても、忘れられない…という人もいるでしょう。

「忘れられない」事があなたの足枷になっていませんか？

たしかに失恋はつらいです。すぐに忘れる事は不可能だとお伝えしたようになかなか忘れられないものです。しかし「忘れられない」事に逃げてしまっては、せっかくのアナタの人生前に勧めません。アナタの幸せはなんですか？元カレと復縁することですか？元カレの事をキッパリ忘れて新しい恋をすることですか？どちらにしても前に進む事が大切です！

復縁したいと願う女性へ

元カレとの復縁を後ろをふりかえっているようで前に進んでいないというような後ろ向きなイメージを抱きやすいですが復縁も前に進まなければなりません。復縁を目指している女性は薄々気づいていると思います。元カレと復縁するべきなのか？そもそも復縁できるのか？元カレとの復縁は簡単じゃない事です。

一度崩れてしまった関係を修復するのですからアナタが以前付き合っていた頃のままの女性では復縁することは不可能です。まったく新しい素敵な女性に生まれ変わり、もう一度彼がアナタに恋に落ちないと復縁することは難しいでしょう。

この時点で復縁だって前を向かないといけない事が分かります復縁をするために色々な恋愛ハウツーサイトを読み漁る人も少なくはないです。復縁するための恋愛テクニックや復縁するための方法を熟読しているはずです。

復縁するための王道テクニックとしては「冷却期間」「自分磨き」「一度きっぱりと離れる」などとあります。これらのテクニックを実行しても、なかなか上手く行かない現実に直面します。なので、ここで見極める事をおススメします。「元カレと復縁すべきかどうか？」ここがポイントとなってきます。

元カレの事をキッパリ忘れて新しい恋に進みたい女性へ

「前に進みたい！」「もう後ろはふりむかない！」と決心していてもなかなか忘れられないのはツライですよね。

元カレを忘れるためにには新しい恋だ！と新しい彼氏をつくっても結局忘れられずに新しい彼氏と上手くいかなくなってしまったり、出会いに積極的になってみるものの元カレを忘れられずに、チャンスを台無しにしてしまったり。

または無理に忘れようとはせずに忘れないまま今まで引きずってしまっているなんてパターンもある事でしょう。無理に忘れようとしても、忘れられないのは仕方ない事ですがやはり、元カレを忘れられないがために苦しい思いをするのであれば少しでも軽減されたほうが前にも進みやすくなるでしょう。次に出会うアナタの運命の人との邪魔になってしまいます。

前にすすみたい、どちらの女性にも言える事

まったく別の方向に向かっているように思える２つのパターン

• 元カレの事が忘れられずに、もういちど付き合いたい…
• 元カレの事が忘れられずに、新しい恋に勧めない…

キッパリ忘れる？復縁する？元カレを忘れられない女性が実践すべき４つのこと

「元カレの事が忘れられない」という共通点があります。この記事では元カレの事が忘れられない女性へ無理に忘れる事をせず良い意味で忘れられる方法をお伝えします。忘れるといっても過去を消せるわけではありません。

元カレと過ごしてきた思い出は素敵な思い出です。この場合の忘れる方法とは記憶を消す事ではありません。前に進むために元カレの事を忘れられない女性が実践すべき４つの方法をお伝えします。

元カレの良い所と悪い所をノートに書き出しましょう！

どうしても元カレとの思い出は美化されてしまいます。新しい彼氏が出来たり、出会いがあっても元カレと比較してしまうアナタは元カレや元カレとの思い出を美化しています。きっと今のアナタには、元カレの事が世界一のイケメンに見えているのではないでしょうか？

こんなに完璧な人とはもう二度と出会えないかも！と思って思い出にしがみつけずに忘れられずにいるのです。そこで冷静に元カレがどんな人だったのか良い所と悪い所を書きだしてみましょう。

良い所は大好きだったカレの良い思い出を思い出す事になるのでツライ作業になるかもしれません。良い所を書き出したら、そのあとに悪い所を書き出してみましょう！

悪い所なんて書き出せるのかな？なんて思いきや…結構出てくるはずです。「時間にルーズだったな…」「連絡がなかなか取れない人だったな…」と書き出しているうちに、ほんとうにアナタにとって完璧な人だったのか確認できます。

別れてよかった理由を書き出しましょう！

フラれた側であるアナタにとって別れてよかった理由なんてあるのでしょうか？じつは結構あります。よく彼との付き合い方を思い出してください。

たとえば、なかなか会えなかった人は「なかなか会えなくて、寂しい思いをするくらいなら別れてよかった」。食べ物の趣味が合わないカレだったら「カレの好き嫌いを考えずにご飯を食べれるようになった」。

彼が素敵な人だった場合でも別れてよかった理由はあります。たとえば「カレの事が好きすぎて嫌われないようにするの疲れちゃった」とか「かっこいい彼氏に釣り合うように頑張ってたオシャレが疲れちゃってたなー」などです。

別れてからツライことばかりだと思いますが。実は結構別れてよかった理由もあるんです。これを書き出しているうちに「あ、だから別れたんだ」なんて気持ちがスッキリする事があります。

付き合っていた頃がとても幸せな事だったと忘れられずにいたと思いますが、実はアナタにとっても別れてよかった事が結構あるんです。別れてよかった事を書き出してみると、もしかしたらアナタにはもっと幸せになる恋愛が待っているのかもと前向きになるキッカケになります。

元カレの物を処分しましょう！

物には魂が宿ると言います。元カレの忘れ物やプレゼントは処分しましょう！高価な忘れ物などでトラブルが起こるかもしれないと思うものは信用できる友人や実家の両親に預かってもらいましょう。お洋服や下着などは躊躇なく処分しましょう！

元カレの物を見ているとその記憶や思い出がフラッシュバックします。処分するか、手元に置かない事をおススメします！

思い切って環境を変えましょう！

職場恋愛だったカップルは別れたあとも職場で顔を合わさなければいけません。思い切った決断にはなりますが可能であれば転職しちゃいましょう！また引っ越しも環境を変わるのでおススメします。
以前同棲していたマンションに今はアナタ一人で住んでいるなんてパターンは引っ越しするべきです！

職場や住居を変えるという事は大変な事になりますが思い出が付きまとうような場所であれば環境を変えましょう！気持ちがスッキリしてなぜ引きずっていたのか分からなくなるほどアッサリと忘れてしまった…という事も少なくないです。

 まとめ

これらの方法を実践するとあんなに忘れられずに悩んでいた事が嘘のように忘れる事ができます。元カレにこだわる理由があるのか頭の中を整理します。

復縁したいと思っていた女性もこれをキッカケにアナタの本当の幸せが復縁にあるのか見極めてください。新しい恋に前向きになるチャンスです。今別れているという事は結局彼にはアナタじゃなかったし、アナタにも彼ではなかったんです別れはツライ経験です。過去に戻る事が出来ないので前を向くしかありません。

元カレが忘れられない女性が、前に勧めるために実践する方法を是非試してみてください♡アナタの美化された思い出という足枷が外れますように。