セックス中にペニスが萎えてしまう原因とその対処法３選

セックス中にペニスが萎えてしまい、場がシラケてしまったという経験をしたことのある男性は意外と多いのではないでしょうか？一度萎えてしまうと復活させるのがとても大変だということは、経験したことのある人なら痛いくらいによくわかるはずです！

• 「エロいことを考えてもなかなか復活しない」
• 「原因を考えれば考えるほどペニスが小さくなっていく」
• 「パートナーの体で興奮しなおそうといろいろ触ってみるが、どんどんペニスが小さくなっていく」
• 「パートナーに悟られないように必死で動くけど、どれだけ動いてもペニスは柔らかくなっていく一方」

このようにセックス中にペニスが萎えてしまうと、男性はとにかくもとの勃起状態に戻そうと必死になります。

しかしそれはなかなかうまくいかず自分もパートナーも頭を抱えてしまいます。

セックス中にペニスが萎えてしまう原因とその対処法３選

今回はそんなセックス中にペニスが萎えてしまってお手上げ状態の方のために、セックス中にペニスが萎えてしまう原因とその対処法をまとめてみました。

緊張やストレスなど精神的な問題

あなたが童貞の場合や、パートナーと初めてセックスするときなどによくあることなのですが、挿れる直前まではギンギンだったペニスが突然ふにゃっと萎えてしまうことがあります。もちろんセックス上級者の方でも突然萎えてしまうことはあります。

これは「ちゃんと挿れられるか心配」「途中で萎えてしまったらどうしよう」など不安な気持ちやプレッシャー、仕事や普段のストレスからもくることがあります。

ストレスを抱えているときや何か不安があるときなどに、オナニーしようと必死で自分の竿をしごいても集中できずに「なんで刺激を与えているのに全然射精感が高まらないんだ？」と感じたことはありませんか？

このように男性の勃起には精神状態が深く関係していて、不安やプレッシャーを感じると結構簡単に萎えてしまいます。

緊張やストレスなど精神的な問題で萎えてしまったときの対処法

リラックスすることが何よりも大切です。挿れることに集中するのではなく、まずは目の前の女性と肌を合わせ、キスをするなど女性の感覚に慣れて落ち着きましょう。女性のいろいろな部分に触れていれば次第にリラックスしていき、ペニスも勃起状態に戻る可能性があります。

また、あなたに何かしらのストレスがあり、おそらくそれが原因で萎えてしまったと感じる場合、まずはゆっくりと体を休めましょう。

ストレスが原因の場合、なかなかすぐにそれを取り除くことは難しいのでどうしても勃たたないときは、マッサージなどをしてパートナーを満足させてあげることに徹しましょう。

普段から刺激の強いオナニーに慣れすぎてしまっている

１８歳から４０歳の独身男性３００人を対象にした「オナニー」の頻度についてのアンケートでこのような結果が出ています。

• 「ほぼ毎日」８１人
• 「１週間に２，３回」１３８人
• 「１週間に１回」４８人
• 「それ以下」３３人

引用元:週プレNEWS

９割程の独身男性が１週間に１回以上オナニーをしていることがわかります。

そんな男性と切っても切れない関係のオナニーですが、男性は日々のオナニーライフで常に新しいおかずと刺激を求めています。その結果「床オナ」や「足ピンオナニー」など危険なオナニーに手を出してしまう方も少なくありません。

「床オナ」とは、ペニスを床や畳、ベッドなどに押し付けたり、こすり付けたりしてするオナニーのことで「足ピンオナニー」とは仰向けで足をピンと張った状態で射精するというオナニーのやり方のことです。

引用元:LITERA

これらのオナニーは刺激が強すぎるためとても気持ちいい反面、女性の膣の中でイケなくなるなどの「射精障害」に陥る可能性があります。

そして女性の膣の中でイケないと気持ちよくなくなり萎えてしまうという結果になります。

普段から刺激の強いオナニーに慣れすぎてしまっているときの対処法

ただちにオナニーの方法を変えましょう！より強い快楽を知ってしまうと、もとに戻るのは至難の業だとは思いますが「床オナ」や「足ピンオナニー」はリスクが大きすぎます。

パートナーとのセックスでイケないのは自分だけでなくパートナーも傷つけてしまうので、しばらくの間オナニーの禁止や締め付けの緩いオナニーでがまんするなどの対処が効果的です。

セックス前の飲酒

男女ともにお酒を飲むとムラムラしてきてエッチな気分になるという人は多いと思います。

しかし、その流れでセックスしたら萎えてしまったという経験はありませんか？

実はアルコールには脳の中枢神経を麻痺させてしまう効果があり、その中枢神経の中には勃起を促す神経も含まれているため勃たなくなる、または途中で萎えてしまうということが起こります。

さらにアルコールには血流をよくする働きがあるのですが、同時に血管が広がってしまいます。勃起するにはペニスに一定時間血液が停滞しないといけないのですが、お酒によって血管が広がってしまった状態だとペニスに血液はたくさん流れるものの停滞しないためペニスが萎える原因になってしまうのです。

その結果、お酒でセックスしたいという気持ちは煽られているにも関わらず勃たなかったり途中で萎えてしまうということになるのです。

セックス前の飲酒が原因の場合の対処法

飲酒してからセックスしたくなったら「バイアグラを飲めば良いのでは？」と感じている方もいらっしゃるかと思いますが、確かに少しの飲酒ならお酒のリラックス作用で、バイアグラの効果が引き出される可能性はあります。

しかし、飲酒後はバイアグラの血管拡張作用によって血流がよくなり、アルコールが一気に身体に回ってしまうという危険性もあります。

引用元:イースト駅前クリニック

お酒にあまり強くない人の場合、血圧がガクッと下がり貧血気味になってしまう人もいるそうです。そうなってしまってはセックスどころではありません。

アルコール１杯程度なら問題ないと言われていますのでセックスの予定がある日はそれくらいに抑えるか飲まないでおきましょう。

セックス中にペニスが萎えてしまわないために

セックス中にペニスが萎えてしまう原因には、意外と誰でもやってしまいそうな理由が関係していることが分かったかと思います。

しかし「原因はコレだ！」と特定することはなかなか難しく、地道に一つずつ探っていくしかありません。これは大変な作業になるかもしれませんが、セックス中に萎えてしまう情けなさやパートナーへの申し訳なさを思い浮かべてがんばって探ってみましょう。

原因がわからなくても「自分はダメだ」と悲観的にならず、なによりも肝心なことはまず自分がリラックスすることなので「リラックスすることを心がける」などそういう自分にできるところから変えていくことをおススメします！