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【倦怠期】彼女との同棲生活でマンネリしない方法

現在彼女と同棲中だけど、どういうわけかマンネリを迎えてしまっているというみなさんはこのまま同棲生活を続けていても先に待つのは「別れ」の2文字かもしれません。

何も考えずに同棲生活を始めると最初のうちは本当に楽しいですが、続けていくうちにどんどんマンネリを迎えてお互いイライラやケンカが絶えなくなってしまうことがよくあるのです。

しかし、あくまでマンネリを迎えてイライラやケンカを繰り返してしまうのはなにもしなかった場合だけ。きちんとした対応を行うことができれば同棲生活でもマンネリでイライラしたりケンカしたりすることはなくなるのです。

マンネリでせっかくの彼女との関係を悪くしてしまわないためにもマンネリについての知識やきちんとした対処法を身につけておくことが重要なのです。

そこで今回は、彼女との同棲生活でマンネリしない方法をご紹介したいと思います。

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マンネリしてしまう理由

マンネリを迎えてしまうのにはさまざまな理由がありますが、自分はどういう理由でマンネリを感じてしまうのかを考えてみることで対処法も見えてきやすくなります。

まずはカップルがマンネリをしてしまう理由を見ていきましょう。

恥じらいがなくなった

同棲生活を続けているとお互いにどんどん恥じらいがなくなっていき、気付いたらパートナーの前で平気で着替えを始めたりパンツ一丁で生活を始めたりしてしまうことがあります。

しかし、このように恥じらいがなくなってしまうとすぐに新鮮さがなくなってしまいマンネリを迎えてしまうことが多くなってしまいます。

特に男性は女性の恥じらう姿に興奮することが多いので、彼女の刺激的な姿に慣れてしまうと興奮し辛くなってしまいマンネリを迎えやすくなってしまうのです。どんなに関係が親密になったとしても女性としての恥じらいは持ってもらいたいものだと考える男性は多いのです。

休日にゴロゴロしている

付き合った当初は毎週のようにデートに出かけていた関係でも同棲を始めて常に一緒にいるようになると休日に家の中でゴロゴロしてしまうことが多くなってしまいがちです。

するとマンネリはどんどん加速し始めてしまうことがあります。毎週毎週ゴロゴロと変わらぬ休日を過ごすことはとても楽で休日の過ごし方としてはピッタリだと思う方もいらっしゃるかもしれません。

たしかに休日の過ごし方として一日中ゴロゴロと過ごすことほど魅力的な過ごし方もなかなかないでしょう。しかし、これを毎週続けているとさすがにマンネリせざるを得ないでしょう。カップルの関係を続けるには定期的な刺激も必要なことなのです。

会話やスキンシップが減る

一緒に暮らしていると二人でする会話をしつくして話すことがなくなってしまうことがあります。するとパートナーとの会話を怠りテレビやスマホに熱中してしまうことがあるのです。

また、スキンシップにもマンネリは現れます。いつもいつもパートナーとのスキンシップを続けていると段々とそれが作業化してしまうこともあるのです。

同じようなスキンシップは飽きが来てしまうのでスキンシップを行う際にもいろいろなパターンを設けることが望ましいでしょう。会話やスキンシップが減ってしまうということはマンネリに直接つながることだということを覚えておきましょう。

カップルというより家族のようになってしまう

マンネリを迎える理由で多い理由の一つとして同棲を続けていくうちにパートナーが当たり前の存在になりすぎて家族のようになってしまうという問題があります。

これはそれほど当たり前の存在になるという点では非常に素晴らしいことなのですが、できればそんな気持ちになるのは結婚してからの方がよいでしょう。カップルでいる時期くらいはカップルとしての刺激が欲しいものです。

パートナーのことを家族のように感じてしまうと刺激が足りずなんだか物足りない感じがしてしまいマンネリを感じてしまうことがあるのです。

食事のワンパターン化

同棲生活を始めた当初の何をやっても楽しい時期は二人でご飯を作って食べるだけで楽しいものです。しかし、ご飯は毎日のことでレパートリーが少ないと同じようなご飯の繰り返しになってしまいがちです。

同じような食事を続けていると新鮮さがなくなりだんだんマンネリを迎えてしまうようになるのです。

悲しい別れにならないためのマンネリ予防策

マンネリはときに「別れ」というつらい現実につながることがあるカップルにとっては非常に深刻な問題なのです。

かなしい別れにつなげてしまわないためにもマンネリ予防ができる段階ならしっかりと予防しておくことが望ましいでしょう。

常に新鮮なデートを心がける

デートも回を重ねるごとにだんだんと同じようなものになっていってしまいがちです。マンネリを迎えてしまわないためには常に新鮮なデートを心がける必要があります。

最新のデートスポットに対するアンテナを常に張り巡らせて彼女をいろいろなところに連れて行ってあげるように努力することはとても大切なことです。

また、彼女がSNSやTVなどで「行ってみたい」「楽しそう」「食べたい」など少しでも反応を示したところはできるだけあなたが連れて行ってあげる努力をするとマンネリ防止につながるでしょう。

普段の彼女の言動に注意深く耳を傾けておけばそれほど難しいことではないのでしっかりと彼女の言動には耳を傾けるようにしましょう。

彼女が興味を示した場所に連れて行ってあげるだけで彼女にワクワク感を与えることができるのでオススメの方法です。

彼氏であるあなた自身の価値を高める

同棲中に彼女から見てあなた自身の価値がどんどん高まっていくとマンネリを迎えることは少なくなっていきます。

たとえば家事能力を高めてみると彼女のあなたを見る目はかわるでしょう。言われなくてもきちんと洗濯物ができる。お風呂掃除が完璧でいつもちょうどいい時間にお風呂を沸かすことができる。

料理の味付けが彼女好みのようなことができると彼女から見たあなたの価値はどんどん高まっていくのです。料理の腕に自信がある場合は、彼女の好みを日々研究しながら料理の腕を磨いていくという手もありでしょう。

ただし、家事能力を高めるという方法をとる場合、あなただけが家事を行うことを当たり前にしてしまってはいけません。

なんでもかんでも家事全般やって当たり前の状況にしてしまうとあなただけ仕事が増えて彼女をただ甘やかしてしまっているだけになってしまいます。

理想は一緒にやることです。一緒にやってあなたのできる姿を見せつけることで彼女から見たあなたの価値が高まるのです。

一緒にできそうもないお風呂掃除やトイレ掃除などの場合、どちらかは自分がやるからどちらかはキミがやってねといったふうに担当を決めることでどちらにも不満が出ずに暮らすことができるようになるのです。

同棲生活であなた自身の価値を高めるというマンネリ防止策をとる場合は、きちんとルールを決めてお互いに不満がでないようにした状態であなた自身の価値を見せつけていきましょう。

同棲一年目でも二年目でも慣れきらない

同棲生活が一年、二年とどれだけ続いてもお互いそれに慣れきることだけは避けましょう。同棲生活が当たり前だという考えを捨て去るのです。

同棲生活が当たり前だという考えを捨て去り彼女にいてもらっているという感謝の気持ちを持つことができれば、それは普段の生活にも表れるはずです。

感謝の気持ちさえ忘れなければ、たとえばコンビニに買い物に行ったついでに彼女が好きなスイーツを買ってくるなどちょっとした気遣いができるようになるのです。

同棲生活に慣れきって彼女のことを疎かにせず、毎日感謝の気持ちを持って接することができればそれはあなたの行動にも反映されるはずなので同棲生活に少しの潤いを与えることができるようになるのです。

彼女がいることを当たり前だと思わずに、日々彼女に対する気持ちを忘れずに同棲生活を行うようにしましょう。

キスを習慣に

キスを習慣にしてみると同棲しているという実感ができ相手を思いやる気持ちを強く持つことができるようになります。

エッチはお互いの気持ちやコンディションが大きく左右するので習慣にすることはなかなか難しいですが、キスなら一瞬で終わるので「行ってきます」と「おかえり」のキスを習慣化することも容易です。

しかもキスをするだけで「相手が大切な存在だ」ということを伝えられるという効果もあるので、マンネリの予防策としては効果絶大です。

マンネリ予防には、是非「行ってきます」と「おかえり」のキスを習慣化してみてください。

たまにはお一人様時間を作る

同棲生活が長くなりお互いの行動パターンが読めるようになってくると「どうせ今○○してるんでしょ」と相手の行動を予測してしまうようになります。すると常に相手がいなくても「また○○してるんだろうなぁ」と予測してしまうようになりやがてそれがマンネリにつながってしまいます。

行動パターンがまるわかりだとパートナーに自分の行動を予測させすぎてマンネリを迎えやすくなってしまうため、たまにはパートナーに予測されづらいお一人様の時間を作ってパートナーをドギマギさせちゃいましょう。このような少しのテクニックも同棲生活には重要なことなのです。

すでにマンネリを迎えてしまったときの解消法

すでにマンネリを迎えてしまっている場合、『悲しい別れにならないためのマンネリ予防策』で説明した方法を試してみることも効果的ですが、その他にも有効な手段があります。あなたが彼女とのマンネリを深刻に考えているのならしっかりと対策を練ってマンネリを打破していきましょう。

好きという気持ちを伝えてみる

彼女に好きという気持ちを伝えればマンネリを迎えて冷めてきた二人の関係も再び燃え上がる可能性があります。あなたの本気の気持ちを彼女に伝えることが大切なので真面目な雰囲気で伝えるようにしましょう。

彼女に直接伝えるのが難しいという場合は、手紙を書くという方法でも大丈夫です。彼女にあなたの気持ちがしっかり伝わればきっとマンネリは解消していくはずです。

サプライズをしてみる

サプライズは彼女の気持ちを盛り上げるのに非常に効果的な手段です。なんでもないタイミングで彼女が好きそうなものをプレゼントしてみましょう。場合によってはそれだけでマンネリを解消することも可能なとても強力な方法なのです。

結婚について考えてみる

「このまま彼女と結婚しても大丈夫か」「彼女との将来が考えられるか」ということをしっかり考えてみましょう。もし彼女との将来を考えられるようであればあなたの彼女に対する反応はきっとよくなりマンネリを解消していくことができるはずです。

マンネリに悩んでいるという場合は、一度じっくり現在マンネリを迎えている彼女との過去と未来を考えてみることをオススメします。

思い切って引っ越しを提案

思い切って引っ越してみると環境の変化によって新鮮さが生まれマンネリを解決することができる可能性があります。

ただ、あなたの独断で決めることはよくないので引っ越してみようかなという気持ちが芽生えたときは一度彼女に引っ越しを提案してみることをオススメします。

提案してみて同意が得られた場合に一緒に引っ越し作業を行うことで生活に変化が生まれマンネリが解消していくことがあるのです。

一度別居してみる

一度別居してみるという最終手段もあります。どうしても同棲生活が思ったようにいかずそれでも別れることは踏みとどまっているという状態である場合、一度別居してみることでお互いに同棲生活についてじっくり考えることができるようになるのです。

「あのときああしておけばもっとうまく同棲生活を続けられたはず」「自分には○○なところが足りなかったと思う」このようなことを考える時間ができることでお互いについて再び考えることができるようになるのです。

ただし、同棲生活を解消してしまうということは別れが限りなく近い状態になるということになるので決断をするときは、最悪別れを覚悟した状態で決断するようにしましょう。

少しの工夫が同棲生活ではとても重要

今回は、彼女との同棲生活でマンネリしない方法をご紹介しました。同棲生活は適当に送っているとどうしてもマンネリを迎えてしまいがちです。

なので、今回の記事を参考に相手の存在を当たり前と思わないで常に感謝の気持ちを持ちながら同棲生活を続けてみましょう。そうすればきっとマンネリなんかに負けない関係を彼女と築けるはずです!

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