今までの方法は間違っていた！？正しいクンニの方法

パートナーとのセックスのときに前戯としてやっている人も多いクンニ。正式名称クンニリングス。

いくら長時間クンニをしてもパートナーがなかなか感じた素振りを見せてくれないなんてことはありませんか？もしかしたらあなたのそのクンニの方法が間違っているため、パートナーは感じることが出来ていない可能性があります。

そもそもクンニとは？

クンニリングスは、女性器（クリトリス・尿道口・膣・小陰唇・大陰唇）を直接舌や唇で舐めて性的刺激を与える行為。オーラルセックスの一種。

クンニリングスは口から性器への愛撫の一種であり、受け手に幅広い性感を引き起こし、中でもクリトリスの感覚が重要である。唾液や彗星の潤滑剤がよく用いられ、優しくなめらかな刺激を可能にしている。

パートナーからの反応に耳を傾けながら、（指マンのような）他の愛撫や、体全体へのさまざまな刺激と組み合わせることでクンニリングスは双方に幅広い快楽を取り交わすことを可能にする。

前戯として行われることも多いが、オーガズムにまで至るか否かに関わらず、クンニリングスはそれ自体が性行為である。

引用元:ウィキペディア

このような行為がクンニなのですが、「口から性器への愛撫の一種」とひとことで言っても、ただ舐めればいいだけというものでもありません。どこをどのようにどのような順番で舐めるかなど、気にしなければいけないことがたくさんあるのです。

では正しいクンニの方法とはどのようなものなのでしょうか。確認していきましょう。

正しいクンニの方法

クンニと聞いて「とにかくクリトリスを舐めまくれば女性は感じるんでしょ？」と思っている男性の多さに驚かされます。

しかし、これは大きな間違いです！そんな認識ではパートナーが可哀そうです。

まずはクンニをする前の準備から

クンニをするにはパートナーにとても恥ずかしい部分を見せてもらう必要があります。見せるだけではなく、そこを凝視しこれから舐めるわけですから慣れていないパートナーの場合恥ずかしいことこの上ないでしょう。

そんなパートナーを少しでも安心させてあげるために、あなたは「パートナーに気持ちよくなってもらいたいからクンニがしたい」という気持ちを伝えてあげるようにしましょう。あくまでパートナーに気持ちよくなってほしいということを強調するのです。

「自分のアソコの臭いが気になる」「汚い部分だから舐めてほしくない」という女性もいるので、パートナーがそんな女性だった場合、絶対に無理矢理クンニを行うことだけは避けましょう。

万が一嫌がるパートナーに無理矢理クンニをしてしまったら、この先セックスをさせてもらえなかったり、ひどい場合は口もきいてもらえなくなる可能性だってあるのです。

また、クンニをするには水分が不可欠なため、自分の舌をしっかり唾液で濡らしておきましょう。これは男性が乾いたものでチ●コをしごかれると痛いのと同じで、女性も乾いた舌では痛みを感じてしまうおそれがあるからです。念入りに濡らしてから始めましょう。

最初はふともものつけ根あたりから大陰唇や小陰唇を中心に舐めます

パートナーの許可が得られたらさっそくクンニを始めていきます。ここで注意してほしいことは、いきなりクリトリスを攻めるのだけはやめましょう！いきなりクリトリスを攻めてしまってはパートナーを焦らして快感を高めることができないので、クンニが台無しになってしまいます。

パートナーに「とても良かった」と思ってもらうためにもクリトリスは最初に攻めずに、まずはふともものつけ根あたりから大陰唇や小陰唇へと攻めるようにしましょう。

大陰唇と小陰唇への愛撫のやり方は、よく濡れた舌でゆっくりねっとりと舌を這わせます。このとき大陰唇も小陰唇も下からクリトリスの方に向かって舐め上げるのが良いでしょう。舐め上げ以外にも唇でついばんだり吸ったりとバリエーションを持たせるとパートナーを飽きさせません。

また、大陰唇と小陰唇の間にある溝は女性がかなり感じるポイントなのでバッチリ押さえておくと良いでしょう。

大陰唇と小陰唇が終わったらいよいよクリトリスを攻めます

大陰唇と小陰唇の愛撫が終わったころにはパートナーのアソコはぐしょぐしょに濡れているはずです。それが確認できたらいよいよクリトリスの愛撫に移行します。

クリトリスは女性にとって特に敏感な部分なので傷つけてしまわないよう細心の注意を払うようにしましょう。

クリトリスは通常包皮に包まれているので皮をむいてあげて愛撫するのですが、ここで無理に力を入れたり下手なむき方をしてしまうと女性は痛みを感じてしまうので、焦らずやさしくお腹の方に向かって皮を少し上げる感覚でむくと良いでしょう。

クリトリスが露出したらその状態をキープしつつゆっくりとやさしく舌を使って愛撫していきます。基本的に舌をチロチロと左右に動かして愛撫を行えば大丈夫です。このときのスピードが快感として直接女性に伝わるので、始めはゆっくり、徐々に中速、高速と舌の動きを調節して女性へのアプローチを強めていきましょう。

もちろん左右の動きだけでなく上下に舌を動かしたり円を描くような動きや舌をすぼめて固くした状態での愛撫も有効なので、バリエーションとして左右の動きの間に入れていくと良いでしょう。

さらに強い刺激をパートナーに与えたい場合はクリトリスを吸うと同時に舐めるという方法もあります。

しかし、この方法はクンニをあまり体験したことがない女性にすると、あまりの刺激の強さに嫌がられてしまう可能性があるので注意しましょう。

最後の仕上げは手マンや挿入で

クンニが一通り終わり、パートナーの目がトロンとした状態になったらあとは最後の仕上げで手マンや挿入をしてあげましょう。

そのままクンニでイカせることもできるのですが、激しい舌の動きを持続させなくてはならなくて、人によってはかなりの持久力が必要になってくるのであまり自信がない方は手マンや挿入でイカせることをおススメします。

正しいクンニの方法まとめ

いつも行っているクンニとの違いは見つかりましたか？

今回紹介したクンニの方法で今までクンニでイッたことがないという女性ももしかしたらクンニでイカせることが出来るかもしれません。

また、パートナーがクンニの気持ちよさに目覚めてしまい、パートナーの方からクンニを求めてくる可能性もあるでしょう。そうなればあなたのクンニが気持ちよかったという証明にもなるので、さらに自信を持ってクンニをしてあげることができるようになるでしょう。

ぜひ、今回の記事を読んでクンニの方法を再確認し、クンニでパートナーを感じさせられるようがんばりましょう！