大好きな彼の浮気が発覚…気持ちの切り替え方法とは？

あなたは恋人に浮気をされたら許せますか？許せませんか？本当は許したくないけど、彼の事が好きという気持ちが勝ってしまい結局許してしまう…だけど、やっぱり浮気されたことが頭から離れず浮気されたことばかり考えてしまう。

そんな時あなたはどうしますか？浮気は時間が忘れさせてくれるものでもないんです。浮気された事実が消える事はなく、それを思い出すたびに自分の傷も消えていかないから浮気をされるって本当に辛いことなんですよね。

相手の事が好きなら別れることはできないからこそ尚更浮気する男性はずるい気がします。だけど、そんなずるい男性の浮気を気になればなるほど自分の余裕がなくなり余計辛くなるだけ。でも一体どのようなことをすれば気持ちが切り替えられるのでしょうか？この記事を読むあなたは今日から浮気をした彼に対する気持ちを切り替えていきましょう！

気持ちの切り替え方法とは？

浮気は浮気された方にしかこの苦しみはわかりません。嫌な思い出だけどその分たくさん強くなれるのも事実なんです。大好きな彼が浮気した事実はとてつもない絶望と虚しさ、悲しみ、怒り、いろいろなものが混ざって理性が効かないほどおかしくなってしまいそう。

だけど、そんなあなたは自分に余裕さえ持っていれば大丈夫なんです！そんな今回は大好きな彼の浮気が発覚して許した場合どのような気持ちの切り替え方をすればいいかを紹介します。

次は別れる

今回の浮気は許すけど次は絶対に別れるという気持ちを持って過ごしていきましょう。いくら好きな彼だからといって１回の浮気ならまだしも２回目はさすがに「無い」ですよね？１回目の浮気であんなに怒られ、話し合い反省したと思っていたのに２回目の浮気をしていることがわかったらどう思いますか？

完全にあなたを舐め腐っているとしか言えません。「次はバレない」「浮気をしてもどうせ許してくれる」「謝れば大丈夫」これ、完全に見下されていませんか？なので、１回目の浮気は許していいにしても２回目の浮気は許してはいけません。

男の気持ちって浮気がバレた時またするか、しないかでわかるんですよね。１回目の浮気でもこれまでにないくらい相当な辛い思いをするので「次浮気をしたら絶対に別れてやる」という気持ちを持っていれば自分に余裕ができますし、相手にも少なからず寛容になれます。もし、２回目の浮気をされた時も案外平気になんです。

「次浮気されたらどうしよう」と思うのではなく、「浮気したいのであればどうぞご勝手に？」と余裕の気持ちで過ごしていきましょう。もし、２回目の浮気をされて別れた時あなたの存在が大きかったことに気が付くはず。

だけど、気づいたときには時すでに遅いのです。彼はあなたの存在に気づいて「もう一回だけチャンスをくれ」と言ってきたとしても１回目の浮気であんなに反省したと思っていたのにまた裏切られたあなたはい彼への気持ちが冷めているはず。あなたが下の立場になることはありません。余裕の気持ちを持ち続けましょう！

本気ではなく浮気

浮気をした彼は反省し、今誰の傍にいますか？そうあなたの傍に彼はいるんです。彼の気持ちであなたの傍を離れず、居続けているのです。あなたに気持ちがないのであれば浮気がバレた時にもうお別れしているはず。

彼があなたの傍にいるということは、本当に浮気は浮気であなたが本命の彼女だということ。もちろん浮気をしたのは彼で、浮気は絶対にしてはいけないのですが浮気相手は本当にただの体の関係で、自分が本当に愛されていると思えばなんだか気持ちが軽くなりませんか？

男性の浮気は体だけの浮気だというように体だけの関係ならば浮気相手に情が移ることはなく、本当にただのスリルを味わいたいだけだったか、性欲を処理したいだけだったかです。彼が本当に愛情も入れたセックスをしているのはあなただけ。結局はあなたの事が好きで離れられないんですよね。

体だけではなく心まで浮気相手に向けているならそれは本当の「浮気」。だけど、そうではなく本当の体だけの関係ならまだ彼の浮気を重く受け止めないで「自分の傍にいるし、男だから多少は仕方ない」と思えてくるのではないでしょうか？

相手を責めず、自分も追い込まないこと

誰でも大好きな人に浮気をされたら嫌でも取り乱してしまいますよね。こんな自分になってしまったのは誰のせいだと思いますか？それはもちろん彼です。彼のせいで情緒不安定になるし、想像もつかないくらい沢山傷つきます。

嫌いになれたら楽なのに、嫌いになれないから余計辛いんですよね？だからといって相手を責めすぎたり、自分を追い込みすぎたりするのは逆効果。更に自分を傷つける事になるので、どんなに苦しくてもマイナスに考えるのは避けましょう。

彼を許すと決めても彼といる時、ふとした瞬間、一人になった時などあらゆる場面で浮気のことばかり考えてしまい「どうして浮気したの！？」「浮気なんかしなければ私は…」とつい相手のことを責めがちになってしまうと思います。

だけど、浮気をしたことを許してしまえば彼は「許してくれたのにまだ浮気のことを言うのか？」「自分で浮気のことを思い出すようなことをするから傷つくんじゃないのか？」と思ってしまうのです。それは決して彼が浮気を反省していないのではなく、１回許したのに自分でまた掘り返してどうするんだ？という気持ちなんです。

自分が傷ついた過去を許せないで、相手に当たり、自分を追い込み続けるのであれば彼のことも自分のことも傷つけてしまい、これからの関係が悪化してしまいます。もし自分の情緒が保たれないのであれば浮気も許さないでください。浮気を許せるまで話し合い、許せるときが来るまで「許すよ」という言葉は使わない方が良いでしょう。

浮気を全て許すことは不可能に近いです。思い出すだけでも昨日のことのように怒りがこみ上げてくるでしょう。それでも相手を責めすぎたり自分を追い込むのはお互い心身ともに疲れてしまいますので、あまり重く考えすぎないようにしましょう。

友達との時間も作る

浮気をされたらそのことばかり頭の中を駆け巡ってしまい、他のことが考えられなくなってしまいます。彼が傍にいることで更にいつでも辛い過去を思い出してしまいまよね。浮気を忘れるためには必ず時間が必要なんです。

そのためには一度彼と彼の浮気を忘れられるような時間を作りましょう。友達と一緒にショッピングをしたり、映画を見たり友達と話して笑い合うことで彼の浮気なんてばからしくなってしまうのです。

自分にとって彼は大きい存在ですが、彼だけが自分の人生全てではありません。彼以外でも幸せを見つけることはできますし、彼以外でも楽しみを共有できるんです。一度彼の事を忘れて友達と思い切り楽しみましょう。そうすれば浮気のことなんて忘れないにしても、きっと傷は浅くなるはず。女の友情は時には人生を支えられるほど強いものでもあります。

友達に支えてもらうことで自分に余裕ができ、常に浮気の事がちらつかなくなり重く受け止めることはなくなるでしょう。もちろん友達が辛い時はあなたが全力で友達のことを支えてあげてくださいね！

女性は立ち直りが早い

男性は別れる時よりも少しずつ悲しんでいくので未練が残ることが多いですが、女性は別れた時が一番辛いけど少し時間が立てば完全に断ち切ることができ、未練が残ることはほとんどありません。

なので、浮気に関しても自分に余裕さえあればすぐに気持ちの切り替えができるのです。浮気をしている時点で彼はあなたに何も言うことができません。あなたには彼に対して優越感を味わう資格があるのです。その優越感に浸っていれば彼の浮気のことなんて気にならなくなりますよ。

それに彼があなたのところにまだいるということはあなたの存在がないとやっていけないということ。女性はいざとなったら強いのです！苦しい時を乗り越え更に強く優しく美しい女性になっていきましょう。

気持ちを切り替えて次のステップへ

彼が浮気していたことを友達に相談すれば必ず「浮気する人はまた必ずやる、絶対に別れたほうがいい」と言われますよね？全くその通りで自分が相談を受けるなら同じことを言うと思います。だけどいざ自分が浮気をされると好きだから別れられず、別れられないから更に自分が傷ついていきどうしようもないんですよね。

そうなったらもう答えは一つ。自分の気持ちを切り替えていくしかないんです。いつまでもウジウジ気にしていたら先には進めないのです。今この記事を読んでいるあなたはこの瞬間から気持ちの変動があったはず。浮気をされた過去は消えないからこそ自分が強く生きていきましょう！