パートナーとのセックス中にあまりの気持ちよさに思わず先にイッてしまったという経験がある男性は多いのではないでしょうか?
突然くる射精感になすすべもなくあっさりイッてしまっては、自分も恥ずかしい思いをしますし、何よりパートナーに申し訳ない気持ちでいっぱいになりますよね。
そんな緊急事態が起きてしまったとき、どうにかしてすぐに二回目ができるようにペニスを勃起状態にすることができれば少しは気が楽になるのでしょうが、射精した後にすぐに勃起させようとしてもなかなかうまくいかないのが現実です。

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目次
一度イッてしまっても諦めないでください
では、不運にも自分の出したいタイミングではないタイミングで射精してしまった場合は、目の前の物足りなさそうな表情をしたパートナーを放置することになってしまうのでしょうか。それではあまりにもパートナーに申し訳ないですよね。実は、一度イッてしまったペニスをすぐに元通り勃起させる方法は存在するのです。
そこで今回は一度射精して萎えてしまったペニスを再びすぐに勃起状態にできる方法をまとめてみました。
いつも一瞬で果ててしまっていてはパートナーに申し訳ないので、なるべく耐える努力をしながら、万が一先に射精してしまったときのために最終手段だと思って読んでみてください。
パートナーにフェラをしてもらう
どうしても耐え切れず射精してしまった場合は、射精が終わった直後にパートナーにフェラをしてもらいましょう。亀頭を舐めて刺激を与えてもらいつつ同時に口や手を使ってしごいてもらえれば、パートナーの舌や手の動きによって、あなたのペニスは徐々に回復していくことでしょう。自分のペニスで一番感じる部分を教えてそこを重点的に刺激してもらうと良いでしょう。
また、パートナーにフェラしてもらっている最中は、そのフェラ姿でもペニスは十分勃起するでしょう。なかなか勃起しない場合は、焦らず落ち着いてパートナーがフェラをしてくれている姿に集中しましょう。
それに加えて一度目で出した精液がパートナーの中を駆け巡っていることや、直前に見ていたパートナーがあなたのペニスで突かれてよがっている姿を想像してみると、ペニスが再び勃起する速度は早まるでしょう。
リラックスする
ペニスを勃起させるうえでとても重要なことがあります。それはリラックスすることです。射精してなくても勃起させたいと思っているときはリラックスが肝心ですよね。
同じように二回目の勃起でもリラックスすることはとても重要なのです。射精した直後なので興奮していると思いますが、そんな興奮状態ではうまく勃起できません。
男性の勃起には交感神経と副交感神経というものが深く関わっています。
交感神経とは
交感神経系は自律神経系の一つ。「闘争と逃走の神経」などとも呼ばれるように、激しい活動を行っている時に活性化する。
引用元:Wikipedia
勃起しているときは副交感神経が優位になっていて、射精するときは交感神経が優位になっているのです。
つまり勃起させるには副交感神経を優位にしてあげないといけないのですが、射精した直後は交感神経が優位になっています。そこで、勃起力回復のためにも副交感神経を優位にしてあげる必要が出てくるのです。
副交感神経を優位にして勃起力を回復させるためにはリラックスすることが何よりも大切なのです。二回目をするためにペニスを再び勃起させたいと考えている男性はとにかくリラックスすることを意識してみましょう。
お気に入りのAVやエロマンガなどいつものおかずを使う
最近はスマホだけでもエロいおかずには困らないくらい簡単に探せるようになり、いろんな意味でとても便利な世の中だと実感できますよね。不本意ながらパートナーとのセックス中に一度射精をしてしまいすぐに二度目をしたいと考えている場合、普段から自分がオナニーをするために使っているおかずを見てみるという手も使えます。
一度パートナーとは違う興奮を得ることで、ペニスを再び勃起状態に戻すことを狙うのです。このときパートナーと一緒におかずを楽しめるとお互いにエッチな気持ちになることができるので、できればそのようなおかずを使うことが望ましいです。パートナーと一緒に楽しめるおかずを使えば、あなたの勃起力の回復と同時にパートナーもムラムラさせることができるため一石二鳥です。
普段からお世話になっているおかずを使っている最中でもパートナーのことを刺激し続けることは忘れないようにしましょう。乳首やアソコをゆっくりと愛撫し続けてあげると良いでしょう。
射精した直後にお気に入りのAVやエロマンガなどを見てしまってはパートナーに怒られてしまうという男性もいるとは思うので、そのようなことをしても大丈夫なパートナーがいる人だけこのお気に入りのAVやエロマンガなどいつものおかずを使うという方法を試してみてください。
強く妄想してみる
妄想するということは、男性の勃起にかなり重要なことなのです。妄想する力を養っておけば勃起も自在に操れるようになるため、すぐに勃起させたいと思ったときにも非常に効果的な手段だと言えます。
例としていくつかあげるなら
- 挿入する直前のドキドキする気持ち
- キツキツのおま●こに出し入れしている
- セックス中に誰かに窓から見られている
- 中出し寸前のとても興奮した状態
- パートナーのオナニー姿
など、とにかく自分の好きなシチュエーションを妄想してみましょう。普段からこのような妄想を使って妄想だけで勃起させるというような妄想力を鍛える訓練をしておくと、いざというときとても役に立つはずです。
これはどんな人でもできることなので、男性の勃起力と妄想の関係性の大切さに気付いた男性は今からでも自分の妄想力を鍛える訓練を始めてみましょう。
逆に萎えてしまうのでやめておいたほうが良い行動
一度イッてしまったときにパートナーへの申し訳なさと「早く元通りの勃起状態に戻してパートナーをきもちよくさせてあげないと」という焦る気持ちでペニスをしごくのだけは止めましょう。いくら焦って無理矢理しごいてもペニスが痛くなるだけです。
きちんとリラックスしてから勃起させるように心がけましょう。
二回目ペニスを勃起させるのは最終手段と考えましょう
もし、最初の射精が自分の思ったタイミングでできなかったとき、二回目をするために勃起させたいと考えているのであれば、とにかく焦らず今回記事にまとめたことを参考にしてみてください。一番良いのはパートナーを満足させてから自分がイクことなので、できるだけ長く続けられるように練習もしていくようにしましょう。
早漏対策については『男性がセックスの持久力をあげるためにできること7選』に詳しくまとめてあるので合わせて読んでみてください。