失恋して毎日泣いているあなたのために…彼を忘れる王道テク

大好きな彼を失ったつらさは本当に耐えがたいものだと思います。

• あんなに二人で将来のことを語り合ったのに…
• 絶対幸せにするって言ってくれたのに…
• 去年の誕生日は二人であんなに楽しく過ごしていたのに…

彼と過ごした時間を思い出せば思い出すほどつらくなりますよね。そしてどうにかして彼が自分のもとに帰ってきてくれないか、彼と復縁できないかを考えてしまうこともよくあることでしょう。

しかし、どんなにあなたが望んだところで、彼があなたのもとに帰ってくる可能性は残念ながらかなり低いです。彼とあなたはうまくいかなかったから別れという結果になってしまったのです。それ以上でもそれ以下でもありません。どちらかが、または双方が「別れる」という決断を下した瞬間に二人の関係は終わっているのです。

そのことをしっかりと理解して前に進まなければ、あなたはいつまで経っても彼に縛られたまま生きていかなければなりません。そんな気持ちでは前に進むことはできずに最悪何年も棒に振ってしまいかねません。大好きだった彼を急に忘れようと思ってもなかなか難しいかもしれませんが、徐々にでも忘れる努力はしていった方が傷は癒えるのが早いです。

失恋のつらさで毎日泣いているあなたは、今この瞬間に彼に縛られる人生とはお別れし、彼から抜け出して新しい人生を歩んでいく努力をしてみませんか？

新しい人生を歩み始めるために

失恋して大好きな彼を失った経験のある女性はあなただけではありません。１日も早く彼のことは忘れ、新しい人生を歩み始めるためにも努力して忘れた方が良いこともあるのです。

今回は失恋して毎日泣いているあなたのために、彼を忘れる王道テクニックを紹介したいと思います。

スマホの中にある彼との思い出を完全削除

写真にLINEの履歴、メール、彼の連絡先…etc.彼との思い出がたくさん詰まったスマホの中身。見れば見るほどつらくなります。でももうあなたにはそんな過去の記憶は不要なものなのです。勇気を出してスマホに残る彼に関するデータをすべて削除しましょう。

SNSで彼と繋がっている場合は、そちらもブロックするなど徹底的に彼とのつながりを絶ちましょう。彼に新しい出会いがあった場合、新しい彼女ができた場合それをSNSに公開するかもしれません。それを見てしまったとき、あなたは平常心でいられる自信はありますか？

あなたがまだ彼に未練がある状態でそんな情報を手に入れてしまっては、これはもう拷問でしかありません。SNSで彼の近況を知ってしまって傷つくのは結局あなたなのです。寂しい気持ちもあるかもしれませんが、ここで勇気を出して断ち切ることであなたは彼に縛られることがなくなるのです。

彼との思い出の品を全部捨てる

もちろん彼との思い出の品もすべてあなたにとっては不要なもの。思い出の品を見れば「これは去年の誕生日に買ってもらった…」「この写真は初めて旅行に行ったときに撮った…」などと当時の思い出が鮮明に思い浮かぶかもしれません。

しかし、あなたにとってそれらを思い出すことは安らぎを得られることかもしれませんが、一時的なもので、あのときのやさしかった彼が戻ってくるわけではありません。彼との思い出の品は見つけ次第速やかに排除しましょう。

「捨てたほうが良いとわかってはいるけどどうしても捨てられない」という女性もいるでしょう。どうしても捨てる勇気がない場合、段ボールに詰めて自分の目につかない場所に一時的に保管しておきましょう。ときがきて彼のことを徐々に忘れることができ始めたら、その段ボールごと捨て去りましょう。

周りの友達に別れたことを話す

周りの友達に別れたことを話すことで楽になるということは大いにあります。周りの友達と言っても誰でも良いわけではなく、誰にでも秘密をペラペラ話してしまうような人ではいけません。できるだけ口が堅く、信用のできる友達に話を聞いてもらうようにしましょう。そんな友達がいない場合は親でもネットの掲示板でも構いません。

• 彼との楽しかったエピソード、つらかったエピソード
• どこですれ違いが起こり始めたのか
• どうして二人は別れてしまったのか
• どうやって別れのときを迎えたのか

彼との思い出、別れた経緯をできるだけ詳しく話してスッキリしましょう。そうすることであなた自身スッキリするとともに冷静になれます。とにかく自分の気持ちを細かく話すということが大切なのです。

彼の好きだったところと嫌いだったところを書きだしてみる

ノートの半分くらいのところに線を引いて、上下、または左右に彼の好きだったところと嫌いだったところを書き出してみましょう。

彼についてどういうところが好きでどういうところが嫌いだったのか改めて考えてみることで、どうして彼と別れてしまったのか新しく見えてくることもあります。できるだけ詳しく書きだしてみて、どうして彼と別れてしまったのかその理由について考えてみましょう。

書き出すことで自分の気持ちを客観視することができ、彼のどういうところが嫌いだったのか、どうして自分たちが別れてしまったのかということについて改めて理解し、納得することができます。

熱中できることを探す

彼との楽しかった思い出も、彼と過ごす時間が無くなってしまえば時間とともに風化していきます。ただそれまでの時間がつらいのです。そこで、彼との思い出を風化させるために、自分に彼のことを思い出す時間を与えないようにするためにも何か熱中できることを探すという方法があります。

何かに熱中していれば時間はあっという間に過ぎ去っていくものです。少しでも興味があることにはチャレンジしてみると良いでしょう。それが彼との思い出を忘れさせてくれるきっかけになることもあるのですから。

新しい恋人を探す

新しい恋人を探すことは、あなたが元カレのことを忘れて前に進むために非常に良いことです。大好きだった彼と別れて新しく恋愛することは非常に勇気のいることですが、好きな人や新しい彼ができればきっと元カレのことを忘れさせてくれます。

元カレを忘れて新しい人を探すということはそんなに簡単なことではないかもしれませんが、少しでもいいと思える人と出会えたなら、勇気を出して一歩を踏み出してみましょう。その勇気こそが元カレを忘れるために最も大切なことなのです。

勇気を出して行動してみることが何より大切です

大好きだった元カレのことを忘れることは簡単なことではなく、非常に勇気がいることです。「もしかしたら彼の方からやり直したいと言ってくるかもしれない」「まだ彼に少しでも気持ちが残っているなら信じて待ちたい」そう考えてしまいたくなる気持ちもわかります。

しかし、それではなかなか前に進むことはできません。失恋して毎日泣いているあなたは、この記事を参考にできるだけ早く彼のことを忘れる努力をし、なるべく早いうちに彼への未練を断ち切って新しい人生を歩み始めましょう。